Профессор Сергей Бубновский рассказывает о том, что для лечения необходимо задействовать внутренние резервы организма, а не полагаться на лекарства. Он создал систему оздоровления - кинезитерапию, которая помогает даже безнадежным больным. Врач считает, что регулярные утренние упражнения и приседания помогают избавиться от многих заболеваний. Бубновский также утверждает, что боль за грудиной - следствие недомогания организма, а не причина, и что движение и дыхание - это другие лекарства.